便利グッズ紹介
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1日の消費カロリーが分かる
軽量コンパクトな活動量計
自分のカラダが
毎日どのくらいの
エネルギーを消費しているか
知っていますか？
これが分かれば
食事と運動バランスを
コントロール
しやすくなったり
運動量も予測できるから
ダイエットも効率的
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