便利グッズ紹介
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●レベル1から3まで調節可。
1日5分の簡単エクササイズ
■腹式呼吸って？
普段の呼吸（胸式呼吸）
と違い
お腹（横隔膜）を使って
深く息を吸って吐く
呼吸法が腹式呼吸。
横隔膜が上下に動く事で
腸や腹横筋にアプローチ。
酸素をたっぷりと
取り入れられるから、
ボディはリフレッシュ、
メラメラ体感も
パワーアップ！
税込 2,562円
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